Perhepolku verkkokurssi
Etelä-Savon hyvinvointialue tarjoaa alueensa kaikkien lasten ja nuorten (0-16v) perheiden käyttöön ilmaiseksi Perhepolku-verkkokurssin vuoden 2023 ajaksi.
Vaaditko itseltäsi liikaa vanhempana?
Tahdotko oppia lisää itsemyötätunnosta?
Osallistu ilmaiselle verkkokurssille.
Perhepolku-verkkokurssin tavoitteena on vahvistaa vanhempien itsemyötätuntoa sekä myötätuntoista vuorovaikutusta parisuhteessa ja perheessä. Itsemyötätunto vähentää tutkitusti masennusta, ahdistusta ja uupumusta. Verkkokurssi löytyy osoitteesta: www.perhepolku.fi/verkkokurssi
Perhepolku-verkkokurssin (3 krt) tavoitteet:
– Vahvistaa vanhemman myötätuntoa itseään kohtaan
– Tukea parisuhteen myötätuntoista vuorovaikutusta
– Vahvistaa myötätuntoista vanhemmuutta
Myötätuntoinen vanhemmuus tukee lapsen tasapainoista kehtiystä.
Kurssi sisältää
– testejä
– infoa
– vertaistarinoita
– vinkkejä
– tehtäviä